Čemu služi jetra?
Jetra je vitalni organ koji igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja čitavog organizma. Nalazi se u gornjem desnom delu stomaka, iznad želuca, i obavlja brojne funkcije koje su neophodne za normalno funkcionisanje tela. Jetra je najveći žlezdani organ u telu, a teška je između 1200-1600 grama kod odraslog čoveka.
Kakva je uloga jetre u organizmu?
Jetra je istovremeno žlezda sa spoljašnjim lučenjem (luči žuč) i žlezda sa unutrašnjim lučenjem. Jetra ima mnogobrojne funkcije kao što su: metabolizam i deponovanje hranljivih materija, deponovanje krvi, proizvodnja toplote, antitoksično dejstvo, stvaranje žuči i drugo.
Jetra ima važnu ulogu detoksikaciji, odnosno da otrovne materije/toksine iz krvi pretvara u neotrovne, kao što je na primer alkohol.
Ćelije jetre uništavaju i neke bacile koji dopsevaju u telo, pa tako ima ulogu i u zaštiti organizma. Ona proizvodi imunoglobuline koji štite organizam od infekcija, detektuje i uklanja mikrobe i druge strane materije iz krvi.
Jetra igra važnu ulogu u metabolizmu belančevina, masti i ugljenih hidrata.
Čemu služi zuč?
Ćelije jetre luče žuč, a jedan od zadataka žuči je stvaranje emulzije masti. To ustvari znači da žuč deli velike kapi masti, koje se nalaze u svarenoj hrani, u vrlo sitne kapljice masti i na taj način omogućuje telu da iskoristi masti. Žuč se skladišti u žučnoj kesi.
Kako da očuvamo zdravlje jetre?
Za zdravlje jetre je važno hraniti se zdravo i voditi zdrav životan stil. Uravnotežena ishrana bez pohovane i pržene hrane, izbegavanje alkohola, umerene količine kafe, ne koristiti lekove bez potrebe i redovni lekarski pregledi su od ključnog značaja za očuvanje zdravlja jetre i celokupnog organizma.